Description
La principale raison pour laquelle il est devenu populaire au cours des dernières années est probablement ses bienfaits pour la santé.
Les probiotiques sont le plus grand bénéfice pour la santé qu’il a à offrir.
Le kéfir est aussi dense en nutriments, avec beaucoup de protéines, de vitamines B, de potassium et de calcium. Le calcium aide à construire des os solides, les protéines renforcent les muscles et le potassium est essentiel à la santé cardiaque.
Boire du kéfir de lait, favorise donc notre flore intestinale et renforce notre système immunitaire car il contient des micro-organismes vivants.